Coaching individuel
Un accompagnement sur-mesure pour donner du sens à votre parcours
Vous traversez une période de changement, vous souhaitez évoluer dans votre vie professionnelle ou personnelle, ou encore retrouver confiance en vos ressources ?
Le coaching individuel est une opportunité de vous offrir un espace de réflexion et d’action pour prendre du recul, clarifier vos objectifs et transformer vos défis en leviers de réussite.
Il favorise la prise de décision, l’émergence de solutions, des changements de comportements, la mise en œuvre de savoir-faire nouveaux… C’est un processus permettant d’être acteur de sa vie, d’être en accord avec soi, de donner du sens à son vécu.
Le coaching peut répondre à de nombreuses problématiques :
- Changements de vie ou de carrière (nouveau poste, retour à l’emploi, mobilité…),
- Amélioration de la communication, du leadership, de la gestion du temps,
- Résolution de conflits ou de situations stressantes,
- Besoin de retrouver motivation, confiance en soi, équilibre vie professionnelle/vie personnelle,
- Clarification d’un projet de vie ou d’un projet professionnel.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux mobiliser vos ressources afin de développer pleinement vos objectifs. Vous serez accompagné pour prendre des décisions plus éclairées et motivantes.
Le coaching vous permettra également de renforcer votre autonomie au quotidien et d’appréhender mieux vos réussites et vos limites, dans une démarche constructive.
Enfin, vous avancerez avec davantage de sens et de confiance dans vos projets personnels et professionnels.
Comment ça se passe ?
Contrairement à la formation ou au conseil, le coach ne donne pas de solutions toutes faites. Son rôle est de vous écouter, vous questionner et vous aider à faire émerger vos propres réponses.
Il ne s’agit pas non plus d’une thérapie : le coaching ne revient pas sur le passé mais vous aide à avancer concrètement, dans un accompagnement limité dans le temps.
Au démarrage, nous clarifions plus précisément votre problématique et vos besoins. Nous définissons ensemble des objectifs précis et leurs critères de réussite.
Le processus se déroule sous forme d’entretiens d’environ deux heures, à raison d’1 à 2 séances par mois.
Entre les séances, je vous propose des supports de réflexion, des exercices, des tests ou des actions à mettre en œuvre.
Si celui-ci est partie prenante, des réunions tripartites peuvent être organisées avec un employeur en amont et en aval du coaching.